Home متفرقات الصحة عصير مثالي لحل مشاكل الهضم و الإمساك

عصير مثالي لحل مشاكل الهضم و الإمساك

5 second read
0
0

بال تويت – وكالات

من العصائر المفيدة جدا للجسم هو عصير الشمندر والتفاح حيث يحتوي التفاح علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومنهم الحديد الهام في الوقاية من الأنيميا كما يحتوي علي الألياف اللازمة في الوقاية من عسر الهضم و تنظيم عملية الهضم و الوقاية من الإمساك مفيد لمرضى القلب و الأوعية كما ينصح بتناوله يوميا للوقاية من مرض القلب و الشمندر يحتوي علي الفيتامينات التي تساعد في الوقاية من الأمراض .

 

و يعمل العصير أيضا علي الوقاية من مرض الربو.عصير سهل و سريع جربيه و إليك خطوات .

مقادير عمل

عصير مثالي لحل مشاكل الهضم والإمساك:
2عدد جزر
1/4كوب نعنع
1/2حبة شمندر
1/2حبة تفاح

طريقة عمل عصير مثالي لحل مشاكل الهضم والإمساك:

1- قطعي التفاح و الجزر قطع صغيرة .
2- ضعيهم في الخلاط و أضيفي الشمندر و النعنع اليهم و اخلطي جيدا .
3- صفيه و قدميه في كأس التقديم .

Load More Related Articles
Load More In الصحة

Leave a Reply